글루텐 프리 그린 “헐크” 와플 💚 저는 이 와플을 미리 만들어 주중 아침 식사로 준비하거나 점심 식사를 위해 학교에 보내는 것을 좋아합니다. 나는 당신이 시금치를 맛볼 수 없다고 맹세하고 많은 영양을 추가합니다! 레시피: – 계란 2개 – 아주 잘 익은 바나나 2개 – 베이킹 파우더 2작은술 – 버터기름 또는 코코넛 오일 1큰술 – 원하는 우유 1컵(코코넛 또는 두유를 사용하므로 학교에 보낼 수 있습니다) – 바다 소금 한 꼬집 – 글루텐 프리 귀리 1/4컵 – 글루텐 프리 밀가루 3/4컵(귀리 가루 사용 가능, 블렌더 사용) – 가르반조 가루 1/4컵 – 시금치 큰 한 줌 – 시나몬 – 바닐라 추출액 블렌더를 사용하여 부드러운 농도가 될 때까지 모든 것을 섞습니다. 반죽이 너무 두꺼우면 우유를 조금 더 추가합니다. 와플 메이커를 가열하고 아보카도 오일을 뿌린 다음 각 와플 공간에 반죽 1/3-1/2컵을 붓고 와플 메이커 지침에 따라 요리합니다. 좋아하는 과일, 견과류 버터, 꿀, 씨앗을 얹습니다. 즐기다!
