레인보우 칠면조 랩 // 점심 준비를 위한 시간이 거의 없고 하루가 빠르게 진행되기 때문에 저는 항상 근무일을 위한 영양가 있고 빠른 점심 식사를 찾고 있습니다. 이 레인보우 칠면조 랩은 포만감이 있고 섬유질이 풍부하며 맛있기 때문에 저의 최신 집착이 되었습니다! 🌈 랩은 믿을 수 없을 정도로 다재다능하며 채소를 위한 훌륭한 수단이 됩니다! 좋아하는 재료를 더하거나 빼서 이 레시피를 사용자 정의할 수 있습니다. 잘게 썬 당근이나 비트 크라우트에 관심이 없으신가요? 얇게 썬 붉은 양파, 얇게 썬 피망, 아루굴라, 잘게 썬 애호박 또는 얇게 썬 오이를 추가해 보세요 🥒 🫑🥬 전통적인 라바시 대신 통밀 라바시 빵을 사용하면 단백질과 섬유질 함량이 교묘하게 증가하여 오후 중반의 에너지 충돌을 방지하는 데 도움이 됩니다 💥 10분 이내에 이 포장을 만들거나 전날 밤에 쉽고 맛있는 점심을 준비하세요! 재료 traderjoes의 통밀 라바시 빵 1개 1-2T cava 크레이지 페타 딥 큰 한 줌의 어린 시금치 ¼c 잘게 썬 당근 2T 레드 비트와 양배추 유기농 크라우트 – 저는 wildbrine을 사용합니다 후추 칠면조 2조각 – 저는 를 사용하고 있습니다 diestelfamilyranch 취향에 맞는 고추 사용법 큰 도마에 통밀 라바시 빵 한 개를 폭으로 놓으십시오. 빵이 질기거나 건조하면 젖은 수건으로 전자레인지에 10-20초 동안 두어 수분을 증가시키고 포장을 더 쉽게 만듭니다. 미친 페타 딥을 라바시에 고르게 펴 바르고 아기 시금치, 잘게 썬 당근, 붉은 비트 크라우트를 층을 이룹니다. 다음으로 얇게 썬 칠면조를 조각으로 부수고 채소 위에 층을 이룹니다. 기호에 따라 후추로 간을 합니다. 랩의 짧은 가장자리를 잡고 랩을 접기 시작합니다. 롤링할 때 재료를 집어넣습니다. 1-2롤 후에 완전한 랩이 형성됩니다. 반이나 둥글게 잘라 맛있게 드세요!
