요리하다

시금치, 케일, 아티초크 하트 딥 ⁣⁣ ⁣⁣ 이것은 델리시의 더 건강한 버전입니다.

시금치, 케일, 아티초크 하트 딥 ⁣⁣ ⁣⁣ 맛있는 군중 기쁨의 더 건강한 버전입니다! 사람들을 모으기에 완벽합니다! 나는 야채 스틱과 질경이와 함께 내 것을 제공했습니다! 내 케토 크래커도 완벽합니다! ⁣ 이 레시피는 2인용 레시피이니 온 가족이 즐길 때는 두 배, 세 배로 해주세요! ⁣⁣ ⁣⁣ 2인용 레시피: ⁣⁣ ⁣⁣ – 절인 아티초크 하트 작은 병 1개 ⁣⁣ – 다진 케일 한 줌, 줄기 제거 ⁣⁣ – 다진 시금치 한 줌 ⁣⁣ – 강판에 간 숙성 화이트 1/2컵 체다 치즈 ⁣⁣murrayscheese – 강판에 간 파마산 치즈 2-3큰술 ⁣⁣ – 염소 치즈 1/4로그⁣⁣ ⁣⁣ 오븐을 400F로 예열합니다. ⁣⁣ 아티초크 하트를 작은 조각으로 잘라서 작은 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔고 다진 케일을 넣고 위에 병의 액체를 뿌린 다음 잘 섞습니다. 15-25분 동안 굽고 중간에 섞습니다. 케일은 가장자리가 바삭하게 익고 베이킹 시트에 액체가 남아 있지 않아야 합니다. ⁣⁣ 중간 그릇에 치즈를 넣고 전자레인지에 1분 동안 돌린 다음 시금치와 구운 케일, 아티초크를 넣습니다. 잘 섞은 후 작은 캐서롤이나 베이킹 접시에 옮기세요. 저는 staub_usa 미니 캐서롤을 사용했습니다. 치즈가 거품이 일고 갈색이 될 때까지 굽습니다. 케토 크래커, 칩 및 채소와 함께 제공하고 즐기십시오! ⁣⁣

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