아몬드 버터 그래놀라 컵 레시피: – 으깬 귀리 2컵 – 으깬 귀리 1/2컵, 혼합하여 거친 밀가루 만들기 – 치아 시드 2큰술 – 코코넛 오일 1/4컵 – 꿀 1/4컵 또는 무설탕 메이플 시럽 – 코코넛 설탕 1/4컵 또는 원하는 감미료 – 바다 소금 1/4티스푼 – 바닐라 1티스푼 – 계피 1/2티스푼 – 그래놀라 컵을 채울 아몬드 버터 – 다진 아몬드 토핑 오븐을 화씨 350도로 예열합니다. 중간 크기의 그릇에 코코넛 오일과 꿀을 넣고 전자레인지에 1분간 돌립니다. 잘 섞고 설탕, 바닐라, 계피, 소금을 넣습니다. 귀리, 귀리 가루 및 씨를 섞으십시오. 아보카도 오일을 뿌린 미니 머핀 팬의 각 공간을 눌러주세요. 18~20분간 굽는다. 10분간 식힌 후 아몬드 버터 1큰술과 다진 아몬드를 얹습니다. 쉽게 제거할 수 있도록 머핀 팬이 완전히 식기 전에 머핀 팬에서 꺼냅니다. 즐기다! . . . . .
