아스파라거스와 시금치 수프 레시피: – 버터 기름 1티스푼 – 다진 마늘 1쪽 – 다진 당근 3개 – 시금치 4컵 – 아스파라거스 2묶음, 나무 바닥을 제거하고 다진 것 – 생 캐슈 1/4컵 – 1- 식물성 육수 가루 2큰술 중간 크기의 냄비에 버터 기름을 넣고 약한 불로 가열합니다. 당근, 시금치, 아스파라거스를 넣고 바다 소금으로 간을 한 다음 몇 분 동안 볶습니다. 채소가 잠기도록 물을 붓고 채소 육수 가루를 넣고 몇 분 동안 또는 당근이 부드러워질 때까지 끓입니다. 블렌더를 사용하여 퓨레를 만듭니다. 슬라이스 아몬드, 올리브 오일, 페타 치즈를 얹습니다. 즐기다! . . . . .
