[월:] 2023년 12월

  • 요리하다

    케토 말차, 카카오, 골든 나폴리탄 쿠키 ⁣ ⁣ 3가지 쿠키를 만들었어요

    케토 말차, 카카오 그리고 골든 나폴리탄 쿠키💚🤎💛⁣ ⁣ 내가 좋아하는 세 가지 음료를 쿠키로 만들었어요! 말차라떼, 핫코코아, 골든밀크, 상상했던 맛 그대로! ⁣ 기본 케토 설탕 쿠키 레시피를 자유롭게 사용하여 플레인으로 만들거나 다크 초콜릿이나 글레이즈를 올려보세요. ⁣ ⁣ 케토 슈가 쿠키 레시피:⁣ ⁣ – 달걀 1개⁣ – 기 또는 버터 1/2컵⁣ – 바닐라 추출물 2tsp⁣ – 바다 소금 1/4tsp⁣ – 계피⁣ – 1/3-2/Three 가루 스님 과일 한 컵 (케토 버전이 아닌 경우 가루 코코넛 설탕을 사용할 수 있음) – 코코넛 가루…

    Read More »
  • 요리하다

    CHICKEN POT PIE CASSEROLE // 어제는 푸짐하고 편안한 식사를 원했고 d

    CHICKEN POT PIE CASSEROLE✨ // 어제 든든한 한 끼가 너무 먹고 싶었는데 제가 가장 좋아하는 편안한 요리 중 하나인 치킨 팟 파이를 만들기로 했어요! 이것은 궁극의 편안한 요리이며 전형적인 주중 또는 주말 식사를 특별한 것으로 바꿔줍니다! 이것의 큰 그릇을 들고 소파에 껴안는 것만큼 좋은 것은 없습니다 😌 제 레시피에는 유제품이 없지만 원할 경우 더 크리미한 입맛을 위해 젖소 우유를 자유롭게 사용하세요! 아시다시피 저는 야채를 잔뜩 넣고 포장해서 닭다리살을 사용해서 고소한 맛을 더했습니다! 이 식사를 더 쉽게 만들기 위해 크러스트를 처음부터…

    Read More »
  • 요리하다

    아몬드밀크 말차라떼 ⁣⁣ ⁣⁣ 말차라떼 너무 좋아해서 항상 마시고 있어요

    아몬드밀크 말차라떼 🍵⁣⁣ ⁣⁣ 말차라떼를 너무 좋아해서 항상 마시고 있어요. 나를 말차 중독자로 만들어준 stephplotnik에게 감사합니다 ☺️⁣⁣ ⁣⁣ 레시피:⁣⁣ ⁣⁣ – 뜨거운 아몬드 우유 1컵 ⁣⁣ – 실론 시나몬 가루 ⁣⁣ – vitalproteins의 말차 콜라겐 1스쿱⁣ – 액상 몽크프루트 ⁣⁣ ⁣⁣ 추가 옵션:⁣⁣ ⁣⁣ – mct 오일 또는 코코넛 오일 1/2 tsp ⁣⁣ – 바닐라 추출물 1/2 tsp⁣⁣ – 아몬드 버터 1/2 tsp 놀라운)⁣⁣ ⁣⁣ 블렌더나 스틱형 우유 거품기를 사용하여 섞어서 거품을 내세요. 둘 다 내 바이오에 링크된 Amazon 쇼핑…

    Read More »
  • 요리하다

    HOLLY JOLLY MULES // 홀리데이 칵테일을 즐길 준비가 되셨나요?

    HOLLY JOLLY MULES // 축제 홀리데이 칵테일을 즐길 준비가 되셨나요? ✨ 저는 최고의 홀리데이 분위기를 선사하는 칵테일을 좋아합니다 🎄 우리 가족은 보통 크리스마스 이브와 크리스마스에 재미있는 홀리데이 칵테일을 준비합니다. 휴일 환호 한 잔보다 축하하는 더 좋은 방법은 없습니다!🍸💁🏼‍♀️ 칵테일을 즐기기 전에 배를 단백질과 채소로 가득 채워서 칵테일을 마시는 사이에 수분을 유지합니다. 다음날 균형 잡힌 느낌(반!) ⚖️ 💦 이 레시피는 45칼로리를 기록하는 2개의 칵테일과 칵테일당 20g의 탄수화물(탄수화물 1인분을 약간 넘는 양입니다!)을 생성합니다. 그것은 매우 신선하고 너무 달지 않으며 사랑하지 않는 것이…

    Read More »
  • 요리하다

    두부버섯 라이스페이퍼 고추기름 솥구이 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣

    두부버섯 라이스페이퍼 고추기름 뚝배기 🥟🥢🥡⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 처음 올렸을 때부터 언니가 땡겨서 어쩔 수 없이 만들어봤어요 그녀가 방문하러 온 지금 그녀를 위해 그것들을. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣레시피:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 다진 버섯 8온스 ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ – 탱탱한 두부 1블록 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 다진 양파 1/4개 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 참기름 1큰술 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ – 코코넛 아미노스 또는 타마리 소스 3-4큰술 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 쌀식초 2큰술 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 화이트 된장 1큰술 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ – 양파소금 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 라이스페이퍼 10장 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 생참깨 1/3컵 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ – 칠리 오일 (레시피 벨로우즈,…

    Read More »
  • 요리하다

    PEPPERMINT HOT CHOCOLATE COOKIES // 연휴를 생각할 때, 나는 앉아 생각

    PEPPERMINT HOT CHOCOLATE COOKIES // 연휴를 생각하면 벽난로 옆에 앉아 핫초코를 홀짝이며 크리스마스 뮤지컬을 보고 부엌에서 쿠키를 굽는 모습이 떠오릅니다 🍪❄️ 목청껏 “자매” 노래를 부르는 나를 상상해 보세요 휴일 pjs에서 쿠키를 손에 들고 있는 화이트 크리스마스에서 어제 이 간식을 만들 때의 모습입니다. 저는 이 레시피에 일부 건강한 지방을 포함시켰지만 일부 표준 베이킹 재료도 고수했습니다. traderjoes의 미니 페퍼민트 마시멜로, 다크 초콜릿 칩, 사탕수수 껍질은 이 레시피를 향상시켰고 제 모든 핫초코 쿠키 꿈을 실현시켰습니다 💭✨ Dealer Joe’s의 여성이 정말 옳았습니다. 미니 페퍼민트…

    Read More »
  • 요리하다

    아몬드 가루 브라우니 ⁣⁣ ⁣⁣ 글루텐이 없고 케토 친화적입니다! 그들은 너무

    아몬드 가루 브라우니 ⁣⁣ ⁣⁣ 글루텐이 없고 케토 친화적입니다! 그들은 너무 맛있어…⁣⁣ ⁣⁣ 레시피:⁣⁣ ⁣⁣ – 계란 4개⁣⁣ – 버터기름(또는 코코넛 오일) 3큰술⁣ – 아몬드 버터 3큰술⁣ – 데친 것 1 1/2컵 아몬드 가루⁣ – 카카오 파우더 1/2컵, santabarbarachocolate – 베이킹 파우더 1티스푼 ⁣⁣ – 과립 몽크 프루트 1/2컵 (또는 원하는 감미료)⁣⁣ – 바닐라 추출물 1티스푼 ⁣ ⁣ – 무가당 다크 초콜릿 칩 1/2컵, 저는 santabarbarchocolate를 좋아합니다. 과립 몽크 프루트 ⁣⁣ ⁣⁣ 오븐을 화씨 350도로 예열합니다. ⁣⁣ 큰 그릇에 몽크…

    Read More »
  • 요리하다

    CHRISTMAS MARGARITA// 옛날에 나는 엄격한 “보드카만” 소녀였지만

    CHRISTMAS MARGARITA✨🎄// 옛날 옛적에 나는 엄격한 “보드카 전용” 소녀였지만 몇 년 동안 데킬라는 나의 일상적인 정신 회전에 영향을 미쳤습니다. 지금은 확신할 수 없지만 이것은 아마도 Paul과 데킬라에 대한 그의 사랑 때문일 것입니다 🤷🏼‍♀️. 또한 내 경험상 최고의 댄스 동작은 테킬라를 마시고 좋은 댄스 파티를 좋아하지 않는 사람에게 발생합니다! 💃🏼🎶 이 음료는 나에게 신선한 라임 주스를 사용하도록 설득한 궁극의 자기 Elfie에서 영감을 받았습니다. 고맙게도, 우리는 이 음료를 다음 단계로 끌어올렸기 때문에 그렇게 했습니다! 이 축제 음료는 확실히 당신을 크리스마스 트리 주변에서…

    Read More »
  • 요리하다

    바나나 브레드 오트밀바 ⁣ ⁣ 겉은 바삭바삭한 맛있는 바

    바나나 브레드 오트밀 바 🍌🍯⁣ ⁣ 이 맛있는 바는 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다. 그들은 완전히 맛있다! ⁣ ⁣ 오트밀 층의 경우: ⁣ – 말린 귀리 2컵 ⁣ – 슬라이스 아몬드 1/3컵 ⁣ – 아몬드 우유 1/4컵 ⁣ – 꿀 1/3컵 ⁣ – 코코넛 설탕 3큰술 – 치아 씨드 3큰술 ⁣ – 계피 1/2큰술 ⁣ – 바닐라 추출물 half 티스푼 ⁣ – 바다 소금 한 꼬집 ⁣ ⁣ 바나나 브레드 레이어: ⁣ – 계란 1개⁣ – 잘 익은 바나나 2개⁣ –…

    Read More »
  • 요리하다

    MERRY CHRISTMAS EVE, // 화려하게 축하 행사를 시작합니다(쉽지만!).

    MERRY CHRISTMAS EVE, ✨🎄// 오늘 아침 멋진(그러나 쉬운!) 아보카도 토스트와 nespresso latte로 축하 행사를 시작하세요! 비록 이번 연휴가 많은 사람들에게 다르게 보일지라도, 나는 속도를 늦추고, 작은 것을 소중히 여기고, 우리가 가진 모든 것을 반성하는 것이 얼마나 중요한지 상기시켜줍니다 🙏🏻 가족과 사랑하는 사람들, 음식과 쉼터, 내 건강, 내 직업, 그리고 물론 이번 연휴철 여러분 모두❤️ 좋아하는 명절 간식을 준비하고 다음 며칠 동안 바쁘게 지내는 동안 시간을 ​​내어 인생의 모든 좋은 점을 생각해 보세요! ✨ 재료 아보카도 오일 1큰술(chosenfoods 사용) 목초지에서 기른…

    Read More »
Back to top button