요리하다
내 사이트에서 내 최신 레시피에 대해 이야기하고 싶습니다. 나의 지원으로 당신의 집에서 당신의 아이들을 위해 건강하고 맛있는 식사를 준비할 수 있습니다. 우리의 요리 스타일을 높이기 위한 우리의 요리법에 대한 당신의 제안을 우리와 공유하십시오. 베이킹 경험에 대한 지식을 공유하려면 우리 요리 그룹의 일원이 되어야 합니다. 우리는 집에서 요리를 잘하는 대가족입니다. 우리와 함께하십시오.
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TURKEY VEGETABLE SOUP// 채소와 단백질이 가득한 큰 그릇을 먹고 싶었습니다.
칠면조 야채 수프// 🍅🥦🍠 이번 주에 야채와 단백질이 가득한 큰 그릇이 너무 먹고 싶어서 칠면조 야채 수프를 만들기로 했습니다(캘리포니아에서는 70도 ☀️였지만!?) 이 수프는 최소한의 노력이 필요합니다. 냄비에 재료를 버리고 마법이 일어나게하십시오! 나는 큰 통의 수프를 만들고 일주일 동안 손에 들고 산들 바람을 피우는 것을 좋아합니다! 🍲 재료 아보카도 또는 올리브 오일 2T 깍둑썰기한 노란 양파 1개 다진 마늘 2쪽 traderjoes의 Mirepoix 용기 1개 후추 1.5tsp 소금 1 1/4tsp 말린 바질 1tsp 말린 오레가노 1tsp 마늘 가루 1/2tsp 1 카이엔 고추…
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Cheesy Zucchini Breadsticks 나는 가족을 위해 이것을 만드는 것을 좋아합니다.
Tacky Zucchini Breadsticks 🧀 저는 가족을 위해 이것을 만드는 것을 좋아합니다. 아이들이 야채를 아주 맛있게 먹을 수 있는 좋은 방법입니다. 저는 천천히 구운 버섯을 곁들여 내거나 마리나라 소스에 담그는 것을 좋아합니다. 저희만큼 여러분도 좋아하시길 바랍니다! 조리법: – 주키니 스쿼시 4개(잘게 갈아 체에 거른 후 무명천으로 가능한 한 많은 물기를 제거) – 계란 1개 – 모짜렐라 치즈 조각 1/2컵 – 파마산 치즈 간 것 1/4컵 – 아몬드 가루 2큰술 – 취향에 따라 건조 바질, 오레가노, 마늘 가루, 바다 소금 토핑: 잘게…
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CARROT CAKE MUFFINS // 지난 주에 먹다 남은 당근이 잔뜩 있어서
CARROT CAKE MUFFINS 🥕🍰// 지난주에 먹다 남은 당근이 너무 많아서 당근 케이크가 너무 먹고싶어서 푸짐한 당근 케이크 머핀을 만들어봤어요. 그들은 컵 커피 ☕️ 또는 그 위에 아몬드 버터 덩어리와 아름답게 어울립니다. 곡물이 없고 야채가 풍부하며 혈당의 균형을 잡고 오래 지속되는 에너지를 주는 오메가-3가 가득합니다!⚡️ 나는 이 머핀 위에 호박씨, 아마씨 가루, 대마씨를 더해 크런치를 더하고 위에 코코넛 설탕을 뿌려 단맛을 더했습니다. 원하는 경우 클래식 당근 케이크 액세서리, 건포도 또는 코코넛을 위해 이러한 재료를 대체할 수 있습니다! 재료 🔸포장한 아몬드 가루…
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3가지 재료 오버나이트 오트 저는 오버나이트 오트를 냉장고에 넣어두는 것을 좋아합니다.
3가지 재료 오버나이트 오트 저는 냉장고에 오버나이트 오트를 준비해 두는 것을 좋아합니다. 아주 쉽고 완벽한 아침 식사가 됩니다. 나는 이것을 기본으로 사용하고 매일 아침 다른 믹스 인과 토핑을 사용하여 맛을 바꿉니다. 오늘 아침 저는 upliftfood의 바닐라 프로바이오틱 파우더, 땅콩 버터, 계피, 딸기를 추가했습니다. 기본 레시피: – 글루텐 프리 압연 귀리 1컵 – 치아씨드 1큰술 – 아몬드 우유 1 1/2컵 작은 그릇이나 식품 용기에 귀리, 치아, 아몬드 우유를 섞고 뚜껑을 덮고 밤새 냉장 보관합니다. 다음날 아침, 잘 섞어 그릇에 붓습니다. 좋아하는…
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그레인 프리 땅콩 버터와 젤리 샌드위치 쿠키
그레인 프리 땅콩 버터와 젤리 샌드위치 쿠키 ❤️🤎 이 쿠키는 발렌타인 데이를 위한 완벽한 건강 간식입니다! 글루텐 프리, 그레인 프리, 스님 과일을 사용하는 경우 케토, 버터 기름 대신 코코넛 오일을 사용하는 경우 완전 채식입니다. kana.items 양피지를 사용하여 쿠키를 베이킹 시트로 매우 쉽게 옮길 수 있도록 했습니다! 조리법: – 달걀 1개 – 천연 땅콩 버터 1컵 – 과립 몽크 프루트 또는 코코넛 설탕 1/4컵(케토를 위해 몽크 사용) – 코코넛 가루 2큰술 – 기 버터 1큰술 – 바닐라 추출물 1작은술 필링: –…
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SPINACH ALFREDO SAUCE // 밖이 춥고 비가 올 때, 내가 원하는 마지막 것
SPINACH ALFREDO SAUCE // 춥고 비가 올 때 🌧외부에서 가장 원하지 않는 것은 큰 샐러드나 야채 한 그릇입니다. 나는 종종 파스타를 생각하게 만드는 따뜻하고 편안하며 영양가 있는 것을 간절히 원합니다. 소스에 야채를 추가하는 대신 야채로 소스를 만드는 것은 어떨까? 🥦 이것은 쇼의 주인공인 콜리플라워 라이스와 함께 건강한 “알프레도 소스”에 영감을 주었습니다! 🤩이 소스는 너무 풍부하고 크리미해서 버터나 크림이 한 방울도 없다는 것을 절대 모를 것입니다. 이 레시피는 그렇지만 원하는 경우 전통적인 크림 치즈와 우유를 사용할 수 있습니다. 이것을 휘젓고 나면…
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Raspberry Chia Jam 이 맛있는 젤리는 케토 친화적이며 m에 매우 쉽습니다.
Raspberry Chia Jam ❣️ 이 맛있는 젤리는 케토 친화적이며 만들기가 매우 쉽습니다. 원하는 과일을 사용하여 변경할 수 있습니다. 나는 밤새 귀리 또는 토스트를 토스트하는 데 사용하는 것을 좋아합니다! 레시피: – 물 1/2컵 – 냉동 라즈베리 2.5컵(혼합 베리 또는 모든 베리 사용 가능) – 1/4-1/3컵 골든 몽크 과일 또는 선택한 감미료 – 큰 라임 주스 1개 – 치아씨 2큰술 , 저는 foodsalive를 좋아합니다. 블루베리, 몽크프루트, 라임, 물을 작은 소스 팬에 넣습니다. 센 불에 끓이다가 불을 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 채…
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TAMALE PIE // 당신을 위한 최고의 안락 요리를 얻었습니까?
TAMALE PIE // 당신을 위한 궁극의 편안한 요리가 있나요, 이 고전적인 남서부 요리의 제 표현은 정말 👏🏻 댕 👏🏻 좋아요 👏🏻, 당신은 한 스푼만 먹을 수 없을 것입니다! 😋 타말레 파이에 대해 들어본 적이 없나요? 소고기 타말레와 콘브레드 한 덩어리를 결합하면 타말레 파이가 나옵니다! 더 먹고 싶게 만드는 진하고 풍미 가득하고 푸짐한 캐서롤 🍽🥧 이 레시피는 빠르게 만들어지고 최소한의 재료가 필요하며 군중이나 5인 가족이 쉽게 먹을 수 있어 바쁜 모든 사람에게 좋습니다! 재료 올리브 오일 2T 잘게 썬 중간 크기의…
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발렌타인 퀴노아 바삭한 간식 레시피: – 미니 비건 마시멜로 1/2봉지
발렌타인용 퀴노아 바삭한 간식 💕💞💓💗 레시피: – 미니 비건 마시멜로 1/2봉지, mydandies가 좋아요 – 튀긴 퀴노아 4컵(내 약력에 링크됨) – 루비 초콜릿 칩 1/2컵, santabarbarchocolate – 2 코코넛 오일 1큰술 토핑: – 코코넛 오일 1/4티스푼으로 녹인 루비 초콜릿 2큰술 – 스프링클 뜨거운 요리 냄비에 약한 불로 코코넛 오일을 녹입니다. 마시멜로를 넣고 녹을 때까지 잘 섞는다. 스토브에서 꺼내 루비 초콜릿을 섞습니다. 터진 퀴노아를 넣고 섞일 때까지 섞습니다. 양피지가 깔린 네모난 베이킹 접시로 옮기고 젖은 손으로 누릅니다. 녹인 루비 초콜릿을 위에 뿌리고…
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CHICKEN SHAWARMA FRIES // 슈퍼볼이 마침내 등장했고 쇼를 할 준비가 되었습니다.
CHICKEN SHAWARMA FRIES // 슈퍼볼이 드디어 시작되었습니다. 저는 Brady와 Mahomes의 대결을 할 준비가 되었습니다! 당신은 어때요, 당신인가요 아니면 🏈 더 중요한 것은 슈퍼볼이 전부이기 때문에 맛있는 경기 당일 음식을 먹을 준비가 되었다는 것입니다. 일반적으로 경기 당일 음식은 탄수화물, 단백질 및 지방의 3가지 필수 성분으로 구성됩니다. 이제 저는 담요 속의 돼지나 칩과 딥과 같은 고전적인 게임 데이 음식을 즐기는 데 전념하지만 요리를 할 때 이러한 음식을 더 균형 있게 만드는 것을 좋아합니다 ⚖️ 고전적인 게임 데이 음식을 더 균형 있게 만드는…
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