요리하다

ENERGY NUT BUTTER BITES// 에너지가 넘치고 맛있는 스낵을 찾고 있습니다.

ENERGY NUT BUTTER BITES🥜⚡️// 에너지가 가득하고 맛있는 스낵을 한 입에 찾고 계십니까? 글쎄, 내가 당신을 위해 완벽한 간식이 있습니까, 나는이 창조를 내 이야기에 잠시 전에 공유했고 많은 사람들이 내가 초콜릿 칩을 추가했다고 추측했지만 실제로는 카카오 닙이었습니다 (뭐!?) 🤯 카카오 닙은 으깬 카카오 콩으로 만들어집니다. 건조, 발효 및 작은 조각 또는 “닙”으로 성형되었습니다. 초콜렛 향이 나지만 🍫설탕은 ❌🍭놀랍게 적고 항산화제, 섬유질, 마그네슘이 풍부합니다! 카카오 닙스는 또한 항염증 성분을 함유하고 있어 격렬한 운동에서 회복 중이거나 면역 체계를 가능한 한 건강하게 유지하려는 사람들에게 좋습니다 💪🏻❕ 단 것을 갈망하고 에너지 부스트가 필요할 때 다음 중 하나를 시도하십시오. 운동 전, 또는 식사 사이에 에너지를 충전하고 싶을 때! 💡⛽️ 재료 건조 구식 오트밀 2컵(bobsredmill 귀리 사용) 카카오 닙스 1/3컵(navitasorganics 브랜드 사용) 아마씨 가루 ½컵 치아씨드 ¼컵 계피 가루 ½작은술 바다 소금 2꼬집 ½컵 아니오 -설탕 첨가 땅콩 버터(아몬드 버터로 대체 가능!) 꿀 ¼컵 사용법 구식 귀리, 카카오 닙스, 아마씨 가루, 치아씨드, 계피, 소금을 큰 그릇에 넣습니다. 귀리 혼합물에 땅콩 버터와 꿀을 붓고 고무 주걱으로 고르게 코팅될 때까지 섞습니다. 땅콩 버터와 꿀의 점성이 충분하지 않으면 전자레인지용 그릇에 넣고 30초 동안 전자레인지에 돌린 후 그릇에 넣습니다. 물기를 형성하려면 쿠키 반죽 스쿠퍼 또는 큰 스푼을 사용하여 1인치 물기를 형성하십시오. 타파웨어 용기에 바이트를 넣고 냉동실에 넣습니다. 먹기 전에 적어도 1시간 동안 물기를 얼리십시오. . . . .

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