메이플 석류 로스티드 브뤼셀 스프라우트 // 막바지 추수감사절 요리를 원하시나요? 🍁🍂🦃 음, 이 구운 브뤼셀 콩나물은 틀림없이 히트작이 될 거예요! 이 요리는 30분도 채 걸리지 않으며 최소한의 준비만 필요하고 맛이 부족하지 않습니다. 우리는 무엇을 더 원할 수 있습니까?! 👏🏻 석류는 제 생각에는 활용도가 낮고 가장 다재다능한 가을 과일 중 하나입니다! 항산화제와 비타민 C가 풍부하여 겨울철에 훌륭한 보호막이 됩니다! 식료품점에서 석류 씨를 사거나 석류를 사서 직접 추출할 수 있습니다. 이것은 약간 까다로울 수 있지만 석류를 반으로 자르고 물에 담그십시오. 이렇게 하면 큰 혼란 없이 껍질에서 씨를 부드럽게 제거할 수 있습니다! 이 쪽에 풍미를 더하고 싶다면 볶은 판체타나 바삭한 베이컨을 추가하세요! 🥓🐷 Pleased Consuming!💋🍽 재료 브뤼셀 스프라우트 1파운드 ¼c 엑스트라 버진 올리브 오일 ¼c + 2tsp 유기농 메이플 시럽 1/8tsp 계피 가루 1/8tsp 바다 소금 ½c 신선한 석류 사용법 오븐을 화씨 475도로 예열합니다. . 브뤼셀 스프라우트를 반으로 잘라 큰 그릇에 담습니다. 작은 그릇에 올리브 오일, 메이플 시럽, 계피, 소금을 함께 휘젓습니다. 브뤼셀 스프라우트 위에 메이플 드레싱을 붓고 콩나물이 고르게 코팅될 때까지 고무 주걱으로 부드럽게 저어줍니다. 시트 팬에 콩나물을 펼치고 각 새싹이 잘린면이 아래로 향하도록하십시오. 상단 랙에서 20분간 굽습니다. 20분 후 방울양배추를 반대쪽으로 뒤집어 5분 더 굽습니다. 콩나물을 서빙 플래터에 놓고 메이플 시럽 2티스푼을 콩나물 위에 뿌린 다음 석류 씨를 얹습니다. . . . .
