호박 에스프레소 빵 // 전국 커피의 날을 기리기 위해 뜨거운 커피 한 잔과 완벽하게 어울리는 맛있는 호박 에스프레소 덩어리를 만들었습니다. ☕️ 호박 🎃은 다재다능하기 때문에 제가 가장 좋아하는 가을 음식 중 하나입니다. 수프, 스튜, 야채 그릇, 샐러드에 사용할 수 있으며 베이킹에 좋습니다. 신선한 호박을 구입하거나 식료품점 선반에서 “호박 통조림” 또는 “호박 퓌레”를 찾을 수 있습니다. “호박 파이 필링”은 설탕으로 채워지는 경향이 있으므로 피하세요 ❌🍭 호박에는 주요 영양소인 비타민 A, 비타민 C, 섬유질 및 칼륨이 가득합니다! 호박에는 또한 우리 몸에서 비타민 A로 전환되는 식물성 영양소인 베타카로틴이 풍부하여 비타민 A 수치를 높이고 시력을 지원합니다! 이제 가게로 가서 재료를 챙겨 베이킹을 시작하세요! 재료 목초지에서 기른 계란 2개(실온) 코코넛 오일 2T 15oz캔 호박 퓨레 1tsp 바닐라 추출물 1tsp 유기농 메이플 시럽 ¼c 에스프레소(nespresso envivo 룽고 꼬투리 사용) ¼c 코코넛 설탕 1¼tsp 호박 파이 스파이스 1 ½ tsp 계피 가루 1 tsp 소금 1 tsp 베이킹 소다 2 스쿱 콜라겐 파우더(vitalpeptides 사용) ½ c + 2 T 아몬드 가루 1 컵 올드 패션 롤러 귀리 선택 사항: ½ 컵 lily’s 초콜릿 칩 댓글에 사용법👇🏻 . . . .
