요리하다

Raspberry Chia Jam 이 맛있는 젤리는 케토 친화적이며 m에 매우 쉽습니다.

Raspberry Chia Jam ❣️ 이 맛있는 젤리는 케토 친화적이며 만들기가 매우 쉽습니다. 원하는 과일을 사용하여 변경할 수 있습니다. 나는 밤새 귀리 또는 토스트를 토스트하는 데 사용하는 것을 좋아합니다! 레시피: – 물 1/2컵 – 냉동 라즈베리 2.5컵(혼합 베리 또는 모든 베리 사용 가능) – 1/4-1/3컵 골든 몽크 과일 또는 선택한 감미료 – 큰 라임 주스 1개 – 치아씨 2큰술 , 저는 foodsalive를 좋아합니다. 블루베리, 몽크프루트, 라임, 물을 작은 소스 팬에 넣습니다. 센 불에 끓이다가 불을 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 채 15-20분 동안 끓입니다. 불을 끄고 블렌더로 블렌딩합니다(과일 조각을 좋아한다면 이 부분은 건너뛸 수 있습니다. 우리 아이들은 더 부드러운 것을 선호합니다). 유리병에 옮기고 치아씨드를 섞은 후 식힙니다. 즐기다.

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