요리하다

SPINACH ALFREDO SAUCE // 밖이 춥고 비가 올 때, 내가 원하는 마지막 것

SPINACH ALFREDO SAUCE // 춥고 비가 올 때 🌧외부에서 가장 원하지 않는 것은 큰 샐러드나 야채 한 그릇입니다. 나는 종종 파스타를 생각하게 만드는 따뜻하고 편안하며 영양가 있는 것을 간절히 원합니다. 소스에 야채를 추가하는 대신 야채로 소스를 만드는 것은 어떨까? 🥦 이것은 쇼의 주인공인 콜리플라워 라이스와 함께 건강한 “알프레도 소스”에 영감을 주었습니다! 🤩이 소스는 너무 풍부하고 크리미해서 버터나 크림이 한 방울도 없다는 것을 절대 모를 것입니다. 이 레시피는 그렇지만 원하는 경우 전통적인 크림 치즈와 우유를 사용할 수 있습니다. 이것을 휘젓고 나면 큰 파스타 그릇에 이 소스를 붓고 약간의 단백질을 추가하면 간편하게 식사할 수 있습니다! 재료 냉동 쌀 콜리플라워 봉지 2, 12온스 올리브 오일 4T 올리브 오일 4T 다진 마늘 5쪽 “파스타” 물 1컵 유당이 없는 크림 치즈 2/3컵 대마유 1컵(또는 선호하는 우유!) 후추 1작은술 소금 1작은술 고추 플레이크 한 꼬집 1, 냉동 유기농 시금치 16온스 봉지 선택 사항: 영양 효모(더 치즈 맛나게 만드세요!) 설명에 있는 방법👇🏻

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